ప్రకృతి ప్రసాదించిన కాయల్లో నిమ్మకాయ ఒకటి. ఇది ఆరోగ్యాప్రదాయని, నిమ్మకాయ వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా, వంటల్లో అయితే పక్కాగా నిమ్మకాయ పడితేనే రుచి. అంతేనా మన దైనందిన జీవితంలో నిమ్మకాయ అవసరం చాలా ఉంది. ఇంతకీ నిమ్మ వల్ల కలిగే ఉపయోగాలేంటో ఓసారి తెలుసుకుందాం.
* నిమ్మకాయ నుంచి రసం తీశాక ఆ తొక్కతో చర్మాన్ని క్లీన్‌ చేసుకోవచ్చు. దీని వల్ల శరీరానికి హానిచేసే ట్యాక్సిన్లు అంతమవుతాయి.
* నిమ్మతొక్కతో ముఖాన్ని రబ్‌ చేస్తే మట్టి తొలగిపోవటంతో పాటు చర్మం కాంతివంతమవుతుంది. కురుల ఆరోగ్యానికి నిమ్మకాయ అద్భుతంగా ఉపయోగపడుతుంది…ఇది చుండ్రు నివారిణి.
* నిమ్మకాయ క్యాన్సర్‌ నివారిణి అంటున్నారు పరిశోధకులు. ఊపిరిత్తులు, ప్రొస్టేట్‌, బ్రెస్ట్‌ క్యాన్సర్సతో పాటు మరో తొమ్మిది రకాల క్యాన్సర్స్‌ను తరిమేసే అద్భుత ఔషధం నిమ్మపండే అని వారు అంటున్నారు.
* బాక్టీరియా, శిలీంధ్రాల నాశినిగా నిమ్మకాయ పనిచేస్తుంది. ముఖ్యంగా ఇన్‌ఫెక్షన్స్‌ను రాకుండా చేస్తుంది. నిమ్మరసం వల్ల బ్లడ్‌ ప్రెషర్‌ను క్రమబద్ధీకరించవచ్చు. అందుకే నిమ్మకాయల్ని దైనందిన ఆహారంలో భాగంగా చేస్తే సరి ఆరోగ్యమూ మీ సొంతం అవుతుంది.
* నిమ్మరసాన్ని వంటకాల్లో ఉపయోగించటం, నిమ్మకాయలతో ఊరగాయలు చేయటం వల్ల రుచికి రుచి ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం.
